Forme & Santé

Santé

Kao-Ling ‘‘Kaolin’’, mauvais pour la santé

Kao-Ling ‘‘Kaolin’’, mauvais pour la santé

Pour chasser la nausée qui survient pendant leur grossesse, certaines femmes enceintes ont pris sur elles l'habitude de consommer du kalaba. Roche argileuse de couleur variable selon l'origine, la consommation quasi quotidienne de celle-ci, se révèlerait être une arme à double tranchant de par le comportement de dépendance qu'elle développe chez les consommatrices et aussi les problè...

18/04/2012 à 18:06Lire la suite ...

10 traitements naturels contre le mal au dos

10 traitements naturels contre le mal au dos

Le mal de dos est le mal du siècle, les anti-inflamatoires sont souvent la seule solution proposée par les médecins, mais il y a de vrais produits naturels qui agissent sur les douleurs du dos, et qui ne coûtent pas très cher. 1- Se tenir droit pour que la douleur n'agisse sur la forme de notre colonne vertébrale. 2- Se lever du lit en roulant sur soi-même, sortir les jambes, puis ...

29/03/2012 à 13:01Lire la suite ...

Des patchs contre les points noirs et les boutons

Des patchs contre les points noirs et les boutons

Avec une peau qui produit deux à trois fois plus de sébum et un nez plus large, pas étonnant que vous ayez des points noirs. Lorsque ces derniers envahissent votre nez ou qu'un gros bouton se niche au milieu de votre visage, il faut prendre des mesures d'urgence. Les patchs en font partie et leurs résultats immédiats ont de quoi séduire les hommes et femmes à la recherche d'efficacité. ...

05/01/2012 à 12:12Lire la suite ...

Comment venir à bout d’une gueule de bois…

Comment venir à bout d’une gueule de bois…

Au lendemain de soirées arrosées entre amis, c'est toujours la pagaille dans la tête. Le réveil difficile, le mal de crâne, la sensibilité à la lumière et aux bruits, bref les symptômes d'une bonne vielle gueule de bois. Pour en venir à bout en moins de temps qu'il ne faut pour dire gueule de bois, vous aurez besoin de : 1 cuillère à café de Bicarbonate, Jus d'1/2 citron ...

04/01/2012 à 13:01Lire la suite ...

Comment soulager ses jambes lourdes?

Comment soulager ses jambes lourdes?

Quelques recettes maison, faciles à faire et peu couteuses, pour améliorer votre confort ! Une tisane Pour faire passer les jambes lourdes, il faut boire beaucoup, au moins 1,5 l à 2 l par jour (eau ou tisane) que vous pouvez faire à la vigne rouge et olivier pour plus d'efficacité. Pour se, faites-en infuser pendant 5 minutes une cuillerée à soupe dans 1 litre d'eau bouillante ...

20/12/2011 à 16:04Lire la suite ...

Le kaolin, pour la santé intérieure et la beauté extérieure

Le kaolin, pour la santé intérieure et la beauté extérieure

Le kaolin est un matériau pour certains et un aliment pour d'autres. A ce titre, son usage dépend d'une personne à l'autre, spécifiquement chez les femmes qui en sont les principales consommatrices. On en distingue principalement deux types : le kaolin blanc et le kaolin rouge qui est le préféré des consommatrices parce qu'il ne colle pas. Le kaolin est consommé pour atténuer les ...

16/12/2011 à 16:04Lire la suite ...

Soigner ''filet'' ou l'allergie à l'excès de sucre

Soigner ''filet'' ou l'allergie à l'excès de sucre

Communément appelée ''filet'' à cause de l'aspect du corps qui imite la tranche de filet de bœuf, l'allergie à l'excès de sucre est très fréquente pendant les périodes de fêtes de fin d'année. N'épargnant personnes et surtout étant désagréable comme situation, cette allergie se soigne grâce à la chimie moderne mais aussi grâce à petite astuce simple et pratique. A ces dé...

16/12/2011 à 12:12Lire la suite ...

Le Dentifrice contre le bouton de stress.

Le Dentifrice contre le bouton de stress.

Le dentifrice est le nom commun donné à la plus part des pâtes du commerce qui servent à se brosser les dents. De marques différentes et de propriétés variées, ces amis de tous les jours peuvent nous aider à faire disparaitre de vilains boutons. Les boutons de stress nous font parfois des misères surtout en cette période de fin d'année où il faut boucler les bilans, préparer la ...

14/12/2011 à 10:10Lire la suite ...

La citronnelle: Une herbe aromatique et thérapeutique.

La citronnelle: Une herbe aromatique et thérapeutique.

En infusion ou en plâtre bénéficiez de l'action bienfaisante de la citronnelle.La citronnelle est une plante originaire du sud de l'inde et que l'on retrouve dans diverses régions de l'Afrique et des Antilles. Plante herbacée aux longues feuilles rugueuses et coupantes de couleur verte pâle pouvant facilement atteindre les 1 m voire 2 m, la citronnelle doit son nom à son arome subtile ...

06/12/2011 à 18:06Lire la suite ...

Les petits bobos de fin d’année : La grippe

Les petits bobos de fin d’année : La grippe

Les fins d'année à Douala ce sont les toujours les réjouissances, les emplettes et les incontournables bobos qui nous font de la peine, et nous empêchent parfois de commencer l'année avec sérénité. Parmi eux, madame la grippe qui s'invite presque souvent sans crier gare. Propice aux périodes de vents secs et humides gavés de poussière qui alternent si bien froid et chaleur pendant ...

22/11/2011 à 17:05Lire la suite ...

Je veux perdre l'appétit

Comment peux t-on faire pour perdre l'appétit? Moi j'arrête pas de manger et de grossir ces temps ci j'ai un grand appétit pourtant je ne suis pas enceinte.

15/11/2011 à 12:12Lire la suite ...

Faut-il boire du lait à l'âge adulte ?

Faut-il boire du lait à l'âge adulte ?

Le lait est-il important pour l'alimentation de l'adulte ? Le lait et les produits laitiers sont la principale source de calcium du corps humain, ce groupe d'aliments couvre les ¾ de nos besoins. Principal constituant du squelette, le calcium est indispensable pour garantir la santé des os. Les nutritionnistes recommandent une consommation de 500 à 800 mg/jour pour les enfants de moins de ...

02/08/2011 à 17:05Lire la suite ...

L’utilité du bicarbonate de soude

L’utilité du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est aussi utile à la cuisine que pour l'entretien de notre peau. • Acidité des fruits Quand on fait des compotes ou que l'on prépare des fruits pour faire une tarte, il arrive que les fruits soient acides. Afin de stopper cette acidité fort désagréable au goût, il faut mettre une pincée de bicarbonate de soude avec les fruits avant de les faire cuire. • ...

23/08/2011 à 08:08Lire la suite ...

Quelques conseils pour moins manger

Quelques conseils pour moins manger

Moins manger c'est avant tout manger doucement, car prendre son temps laisse également le temps à l'estomac de se rassasier. Prenez le temps de mâcher la nourriture. Buvez de l'eau lorsque vous avez faim ou envi de grignoter car l'eau donne du contenu à l'estomac et procure un effet coupe faim. Buvez beaucoup d'eau entre les repas. Utilisez de petites assiettes pour manger. En effet, l'...

26/08/2011 à 13:01Lire la suite ...

Les bienfaits des fruits

Les bienfaits des fruits

Les études montrent que les personnes qui consomment suffisamment de fruits et légumes sont moins atteintes des maladies cardio-vasculaires, de diabète, de cancers et d'obésité. Cet effet protecteur s'explique par l'action de plusieurs composantes des fruits et légumes qui sont : les fibres, les vitamines, les micros nutriments, les antioxydants, les poly phénols, etc. Il est donc ...

13/09/2011 à 12:12Lire la suite ...

Soulager les maux de tête naturellement

Soulager les maux de tête naturellement

Elle est avantageuse car elle nous met à l'abri des produits chimiques. A l'annonce des maux de tête vous pouvez effectuer des massages vous-même ou avec l'aide d'un proche. Installez-vous au calme et respirez profondément pour relâcher la tension. Si vous êtes dans une voiture, effectuez discrètement quelques gestes rapides qui vous soulageront. Le simple fait de masser tout le ...

14/09/2011 à 10:10Lire la suite ...

La Goyave, le fruit tout terrain

La Goyave, le fruit tout terrain

Les fruits sont sources de vitamines et de sels minéraux indispensables pour notre organisme. La goyave abonde sur les marchés et voici quelques raisons pour lesquelles il faut consommer fruit de saison. La goyave est un fruit tropical d'Amérique centrale. Il existe différentes espèces de goyave : le Farang a un épiderme violet. Le Boulet de canon possède un anneau au tiers de leur ...

14/09/2011 à 14:02Lire la suite ...

L’œuf est-il bon pour vous ?

L’œuf est-il bon pour vous ?

Les œufs sont généralement appréciés par petits et grands. Mais s'ils contiennent des vitamines, on les accuse aussi d'augmenter le cholestérol et autres désagréments. Alors pouvez-vous avaler une omelette sans risque ? Femmes enceintes, seniors, enfants... découvrez selon votre profil les avantages et inconvénients de ces produits. En fonction des différentes périodes de la vie, ...

14/09/2011 à 15:03Lire la suite ...

Cette richesse nommée mandarine

Cette richesse nommée mandarine

La mandarine est un fruit qui appartient à la famille des rutacées. Il est de forme ronde aplatie et sa couleur varie du vert à l'orange. Ce fruit à chair juteuse développe de délicieuses saveurs acidulées et sucrées. Originaire de Chine, il a traversé de nombreux pays et est aujourd'hui, bien connu de tous C'est un agrume qui contient un fort pourcentage de vitamine C et donne du ...

07/10/2011 à 15:03Lire la suite ...

Le Bisphénol A (BPA) ce tueur silencieux

Le Bisphénol A (BPA) ce tueur silencieux

De nombreuses études en Europe ont montré des risques pour la santé après une exposition à long terme. Ces études visent la suspension de la fabrication et de la mise sur le marché des conditionnements alimentaires contenant du bisphénol A. Le bisphénol A (BPA) est un composé chimique utilisé dans la fabrication de plastiques alimentaires et de résines et dans les résines époxy ...

19/10/2011 à 14:02Lire la suite ...

Les tatouages sont-ils mauvais pour la santé de la peau?

Les tatouages sont-ils mauvais pour la santé de la peau?

J'adore les tatouages je meure d'envie d'en faire mais j'ai une seule peur: Que les tatouages me causent des problèmes au niveau de la santé de ma peau? A quoi m'exposerais-je si je me fais des tatouages?

20/07/2011 à 10:10Lire la suite ...

Comment avoir plus de hanche à partir de l'alimentation?

Comment avoir plus de hanche à partir de l'alimentation?

Salut.Voila j'aimerais sortir un peu de hanche mais j'aimerais pas utiliser les injections. Comment le faire a partir de l'alimentation?

21/07/2011 à 10:10Lire la suite ...

Le Mbita Kola

Le Mbita Kola

Cette noix fait des miracles. Son nom français est kola amère, son nom scientifique est gasima kola. Principalement issu de deux pays, on en retrouve au Nigéria et au Cameroun surtout dans les zones du grand Ouest. Il en existe deux sortes : la première est juteuse, légèrement sucrée et ne colle pas tandis que la deuxième contient de la sève et est caractérisée par une amertume ...

24/08/2011 à 12:12Lire la suite ...

Les 7 fruits champions comme brûleurs de graisse

Les 7 fruits champions comme brûleurs de graisse

La plupart des fruits cités ici sont riches en vitamine C. Cette vitamine est indispensable à la perte de poids, l'organisme en requière de fortes quantités pour éliminer les graisses. Pamplemousses (et citrons) Leur richesse en vitamine C, en flavonoïdes et leurs acides naturels en font des fruits " minceur " par excellence. Ils agissent en abaissant le taux de glucose sanguin et ils ...

02/08/2011 à 16:04Lire la suite ...

Pourquoi doit-on consommer beaucoup de bouillon ?

Pourquoi doit-on consommer beaucoup de bouillon ?

Le bouillon est une sauce dans la quelle a été cuit viande ou poisson avec différents légumes. Ce plat est considéré comme un remède car il contient des nutriments issus des éléments mélangés lors de la cuisson. Le bouillon permet de retrouver la forme, redonne des forces aux personnes malades et âgées. Le bouillon est aussi conseillé pour des lendemains de fêtes très arrosé...

13/01/2011 à 13:01Lire la suite ...

6 bonnes raisons de manger du chocolat

6 bonnes raisons de manger du chocolat

Croquer dans un carré de chocolat vous fait culpabiliser? Vous avez tord. Le chocolat noir, riche en cacao, est non seulement délicieux, mais il est aussi excellent pour la santé... La preuve en 6 points. 1. Le chocolat est riche en minéraux C’est même un véritable trésor de bienfaits ! Croquer dans un carré de chocolat noir permet en effet de faire le plein de minéraux tels que ...

09/06/2011 à 13:01Lire la suite ...

L'ail, l'atout coeur

L'ail, l'atout coeur

Frais ou macéré, la réputation de l’ail n’est plus à faire. Grâce à lui, le sang peut circuler dans des artères en parfaite santé. Il sait même être un allié contre certains cancers… 1. L'ail: un excellent médicament L’ail mérite d’être la coqueluche des pharmacologues. En effet, il agit sur les principaux facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires et du diabè...

23/08/2011 à 14:02Lire la suite ...

Les 10 ennemis qui vous empêchent de mincir

Les 10 ennemis qui vous empêchent de mincir

Etre mince n'est pas toujours facile. Mais le rester, c'est une toute autre histoire. Pour atteindre votre objectif "belle dans mon bikini" voici les 10 ennemis de votre quotidien à éviter. Le manque de temps Pour les actives, la pause déjeuner est souvent synonyme de course contre la montre. Les sandwiches, les fast-foods, sont souvent des solutions de facilité. Pourtant, ce ne ...

16/06/2011 à 12:12Lire la suite ...

Règles douloureuses : 10 méthodes pour les calmer

Règles douloureuses : 10 méthodes pour les calmer

Ventre qui tire, seins prêts à exploser, coups de poignards dans les reins... Pour certaines d'entre nous, avoir ses règles est une véritable partie de plaisir. Ces charmants désagréments ont même un petit nom: la dysménorrhée. Alors bien sûr, on en abuse parfois pour se faire dispenser de sport - le célèbre « indisposée » sur le carnet de correspondance pile poil le jour où ...

29/06/2011 à 15:03Lire la suite ...

MINCEUR: Nouveaux grignotages autorisés

MINCEUR: Nouveaux grignotages autorisés

LES AMANDES Les amandes sont une excellente source de protéines végétales et de fibres et elles font baisser le taux de cholestérol. LE CHOCOLAT NOIR Le chocolat et plus particulièrement le cacao, contient des nutriments qui ont le pouvoir de vous protéger contre le cancer, le diabète et les maladies cardio-vasculaires. Vous savez par quoi vous allez remplacer le dessert... LES ...

29/06/2011 à 16:04Lire la suite ...

Des glaçons pour vite soulager la rage des dents

Des glaçons pour vite soulager la rage des dents

Utiliser de la glace ou des glaçons contre une douleur dentaire est un remède très connu. En effet la glace empêche en effet l'influx de la douleur de circuler. Mettre de la glace peut aider en urgence sur une douleur d'origine inflammatoire. Mais il faut quand même aller voir rapidement un dentiste." Attention: L'application de la glace doit s'effectuer dans un linge placé sur la ...

30/06/2011 à 15:03Lire la suite ...

Buvez du thé pour lutter contre les caries

Buvez du thé pour lutter contre les caries

Le thé vert et le thé noir sont excellents pour lutter naturellement contre les caries. La présence d'antioxydants agit efficacement contre la formation de la plaque dentaire et aide à lutter contre les attaques des bactéries. Le thé empêche la plaque d'adhérer à l'émail des dents et donc aux bactéries de s'accrocher. Autre avantage considérable, le thé garantit aussi une ...

13/05/2011 à 12:12Lire la suite ...

Conseils pour des dents et gencives saines

Conseils pour des dents et gencives saines

Après un bon repas: utiliser de préférence une brosse a dent souple, mouiller un peu votre bouche ainsi que votre brosse et brosser vous les dents, sans dentifrice, c'est juste pour nettoyer vos dents,... Ensuite prenez du dentifrice aux plantes si possibles, nettoyer de nouveau et rincer, et pour terminer, prendre du jus de citron frais,( laisser le un instant dans votre bouche ...

18/04/2011 à 12:12Lire la suite ...

Cancer: Les bons aliments et ceux à éviter vraiment

Cancer: Les bons aliments et ceux à éviter vraiment

De nombreux aliments protègent du cancer alors que d'autres en augmentent les risques. Le point sur quelques études récentes sur les aliments anti-cancer... et ceux qu'il vaut mieux éviter. 1. Cancer: Pas de soda pour le pancréasDes chercheurs de l'Université du Minnesota ont découvert un lien entre la consommation de sodas et le cancer du pancréas. Après avoir suivi l'état de santé...

12/04/2011 à 09:09Lire la suite ...

Le citron est un agrume indispensable

Le citron est un agrume indispensable

Le citron est un agrume qui possède de nombreuses vertus dans divers domaines: alimentaires : dans l' assaisonnement, conservation des légumes coupés... médicinales : dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires, propriétés bactéricides et antiseptiques, pouvoir antioxydant, apaise les démangeaisons... cosmétiques : aide à diminuer les rides, adoucir la peau, ...

05/04/2011 à 15:03Lire la suite ...

Les talons compensés et la rupture des ligaments

Les talons compensés et la rupture des ligaments

Au delà de son élégance et de la mode qui nous y entrainent, les compensés peuvent causer certains problèmes de santé comme la rupture des ligaments. La position anormale dans la quelle placent nos pied en talons hauts, entraine une trop grande contrainte au niveau des chevilles, nous exposant à des chutes qui peuvent être très douloureuses. On peut aussi citer les troubles ...

05/04/2011 à 15:03Lire la suite ...

Comment bien digérer les aliments ?

Comment bien digérer les aliments ?

Il est conseillé de toujours bien mâcher les aliments afin de mieux les assimiler. Quand on mange trop vite, les aliments qui arrivent au niveau de l'estomac sont peu broyés et pas assez imprégnés de salive. L'estomac va donc travailler plus et la digestion sera lente. DE plus manger vite ne procure jamais une sensation de satiété et augmente les risques de prise de poids. Ré...

08/04/2011 à 09:09Lire la suite ...

Chasser les mauvaises odeurs des pieds

Chasser les mauvaises odeurs des pieds

Lorsque vous vous déchaussez, l'odeur qui se dégage est désagréable et vous fait honte. La solution à ce problème est simple : Lavez-vous les pieds et recouvrez-les avec le bicarbonate de sodium. N'oubliez pas d'en mettre au niveau des orteils aussi et ensuite enfilez des bas et vous verrez comment les odeurs disparaitront d'un coup.

17/03/2011 à 10:10Lire la suite ...

Les 7 vertus du Bicarbonate

Les 7 vertus du Bicarbonate

Le bicarbonate en pratiqueCette poudre blanche presque magique est multi fonctions (ménager, beauté, hygiène...), économique environ 4 à 5 euros le kilo (permet en plus de jeter la plus part de vos produits ménagers) et se trouve tout simplement en grande surface au rayon "sels" ou en pharmacie. Il se conserve dans le noir, au sec et dans son emballage d'origine.Les dents blanches et ...

17/02/2011 à 09:09Lire la suite ...

La morue: Un poisson maigre plein de vertus

La morue: Un poisson maigre plein de vertus

La morue est un poisson maigre, parce qu’il contient peu de matières grasses. Une consommation régulière de morue est conseillée car l’organisme y tire beaucoup de bénéfices. Les acides gras oméga-3 sont connus comme des précurseurs de messagers chimiques favorisant le bon fonctionnement des systèmes immunitaire, circulatoire et hormonal. Des études ont démontré que les acides ...

03/02/2011 à 12:12Lire la suite ...

Tout savoir sur la grippe

Tout savoir sur la grippe

En cette période de saison sèche, ou le climat est favorable à la grippe, voici quelques informations et conseils qui vous seront utiles. La poussière omniprésente en cette période de saison sèche est un élément favorisant la propagation de la grippe Définition Causée par un virus connu sous le nom d’Influenza, la grippe se transmet facilement d’un individu à l’autre via ...

27/01/2011 à 08:08Lire la suite ...

Eliminer la couche graisseuse du ventre

Eliminer la couche graisseuse du ventre

Voici un exercice assez simple qui vous permettra à la fois de tonifier vos muscles, et d’éliminer la couche graisseuse du ventre. Couchez vous sur le dos Ecartez et tendez vos jambes levez la tête et passez vous les mains en croix derrière la tête Faites trois séries de rotation de 10 à 15 du bassin Faites roter vos jambes dans un sens puis dans un autre ...

17/01/2011 à 16:04Lire la suite ...

Se remettre de la gueule de bois

Se remettre de la gueule de bois

Après les fêtes et les excès d’alcool, la gueule de bois est bel et bien là. Voici des conseils qui vous aideraient à la combattre. Surtout mangez léger le lendemain d’une soirée bien arrosée d’alcool Evitez les aliments riches en matières grasses qui ne feront pas du bien à votre appareil digestif Un bon bouillon vous fera du bien. S’il est salé, le sel vous ...

17/01/2011 à 17:05Lire la suite ...

Comment réduire les risques de cancer de l'uterus

Comment réduire les risques de cancer de l'uterus

Le Cancer fait partie de ces maladies, qu'il est très difficile de prévénir. Néanmoins une bonne alimentation et la pratique régulière d'exercices physiques peuvent aider en ce sens. En ce qui concerne particulièrement le cancer de l'utérus, il recommandé pour réduire les risques de développement de ce cancer : de manger équilibré, afin de garder un poids stable et éviter le ...

23/12/2010 à 09:09Lire la suite ...

Comment rééquilibrer son alimentation après les fêtes ?

Comment rééquilibrer son alimentation après les fêtes ?

Les fêtes sont passées avec les repas riches et copieux. Voici quelques conseils pour purifier notre corps et surtout retrouver une alimentation équilibrée. La première chose à faire est d’éliminer les toxines accumulées par notre organise pendant les fêtes et manger léger. Boire beaucoup d’eau nous permet de beaucoup éliminer et de purifier notre organisme. Pensons à boire ...

03/01/2011 à 15:03Lire la suite ...

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